Re-Imprinting, auch als Umprägung bekannt, ist ein starkes Coaching-Tool, das die Veränderung tiefer, oft unbewusster Überzeugungen ermöglicht. Es ermöglicht Coaches und Klienten, einschränkende Glaubenssätze zu überwinden und positive Veränderungen im Leben des Klienten herbeizuführen.
Vorstellung des Tools
Re-Imprinting basiert auf den Prinzipien der Neurolinguistischen Programmierung (NLP). Es geht davon aus, dass viele unserer Überzeugungen und Verhaltensmuster auf "Imprints" oder Prägungen zurückzuführen sind, die wir in unserer Kindheit und Jugend gemacht haben. Diese Prägungen können oft einschränkend sein und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten.
Geschichte & Entwicklung
Das Konzept des Re-Imprinting wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler und John Grinder, den Mitbegründern von NLP, entwickelt. Sie stellten fest, dass viele der Probleme, mit denen ihre Klienten zu kämpfen hatten, auf negative oder einschränkende Prägungen zurückzuführen waren, die in der Vergangenheit gemacht wurden.
Bandler und Grinder entwickelten das Re-Imprinting als Methode, um diese Prägungen zu verändern und den Klienten zu helfen, neue, positivere Prägungen zu schaffen. Diese Methode wurde seither von vielen anderen NLP-Praktikern und Coaches weiterentwickelt und verfeinert.
Anwendungsgebiete
Re-Imprinting kann in verschiedenen Coaching-Kontexten angewendet werden, einschließlich:
Coaching Kontexte
Re-Imprinting kann in Einzel- oder Gruppencoaching-Sitzungen eingesetzt werden. Es ist besonders nützlich in Situationen, in denen der Klient negative oder einschränkende Überzeugungen hat, die sein Leben beeinträchtigen.
Eignung im Selbstcoaching
Obwohl Re-Imprinting oft mit einem ausgebildeten Coach durchgeführt wird, kann es auch als Selbstcoaching-Tool verwendet werden. Mit der richtigen Anleitung und Übung kann ein Einzelner lernen, seine eigenen Imprints zu identifizieren und zu ändern.
Einsatzmöglichkeiten im Coaching
Re-Imprinting kann in vielen verschiedenen Coaching-Bereichen eingesetzt werden, einschließlich Karrierecoaching, Life-Coaching, Leistungscoaching und mehr. Es ist ein vielseitiges Tool, das dazu beitragen kann, tiefgreifende Veränderungen im Leben eines Klienten herbeizuführen.
Coaching Themen
Re-Imprinting kann zur Unterstützung einer Vielzahl von Coaching-Themen verwendet werden, einschließlich:
- Überwindung von Selbstzweifeln und Unsicherheiten
- Veränderung von einschränkenden Glaubenssätzen
- Steigerung des Selbstvertrauens und der Selbstakzeptanz
- Verbesserung der Beziehungen zu anderen
- Entwicklung neuer, positiverer Verhaltensweisen und Gewohnheiten
Wirkungsweise
Re-Imprinting arbeitet, indem es dem Klienten hilft, seine alten Prägungen zu identifizieren und zu verstehen. Der Coach leitet den Klienten an, sich an das ursprüngliche Ereignis zu erinnern, das die Prägung verursacht hat, und es aus einer neuen, erwachsenen Perspektive zu betrachten.
Durch diesen Prozess kann der Klient eine neue, positivere Bedeutung für das Ereignis schaffen und eine neue Prägung erstellen. Dies kann zu tiefgreifenden Veränderungen in der Art und Weise führen, wie der Klient sich selbst sieht und mit der Welt umgeht.
Schritt-für-Schritt-Durchlauf
Der Prozess des Re-Imprinting umfasst mehrere Schritte:
- Identifikation der Prägung: Der Coach hilft dem Klienten, die spezifische Prägung zu identifizieren, die verändert werden soll.
- Rückführung zum ursprünglichen Ereignis: Der Coach leitet den Klienten an, sich an das Ereignis zu erinnern, das die Prägung verursacht hat.
- Betrachtung aus einer erwachsenen Perspektive: Der Coach hilft dem Klienten, das Ereignis aus seiner aktuellen, erwachsenen Perspektive zu betrachten und eine neue Bedeutung für das Ereignis zu schaffen.
- Schaffung einer neuen Prägung: Der Klient erstellt eine neue, positivere Prägung, die die alte ersetzt.
- Integration der neuen Prägung: Der Klient integriert die neue Prägung in sein Leben und beginnt, Veränderungen in seinem Denken und Verhalten zu bemerken.
Dauer
Die Dauer einer Re-Imprinting-Sitzung kann stark variieren, je nachdem, wie tief die ursprüngliche Prägung verwurzelt ist und wie offen der Klient für den Prozess ist. Eine Sitzung kann zwischen ein paar Minuten und mehreren Stunden dauern.
Alternative Tools
Neben dem Re-Imprinting gibt es viele andere Coaching-Tools, die zur Veränderung von Glaubenssätzen und Verhaltensmustern eingesetzt werden können. Dazu gehören unter anderem das 6-Step-Reframing, die Arbeit mit dem Inneren Team oder die Parts Party.
Buchempfehlungen
Es gibt viele Bücher, die mehr über Re-Imprinting und NLP im Allgemeinen erklären. Hier sind einige Empfehlungen:
- "Frogs into Princes: Neuro Linguistic Programming" von Richard Bandler und John Grinder
- "Reframing: Neuro-Linguistic Programming and the Transformation of Meaning" von Richard Bandler und John Grinder
- "Using Your Brain - for a Change: Neuro-Linguistic Programming" von Richard Bandler
Wenn Du Interesse daran hast, Re-Imprinting in Deine Coaching-Praxis zu integrieren, könnten diese Bücher einen guten Startpunkt bieten.
Re-Imprinting ist ein leistungsstarkes Tool, das tiefgreifende Veränderungen in der Lebensqualität eines Klienten bewirken kann. Es ist eine lohnende Methode, die jeden Coach in seinem Werkzeugkasten haben sollte.