Willkommen zu einer kleinen Tauchfahrt in die Welt des Wingwave-Coachings. Als angehende Coaches begegnen wir einer Vielzahl von Methoden und Werkzeugen, die unser Coaching effektiv machen und unsere Klienten dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen. Eines dieser Werkzeuge ist das Wingwave-Coaching. In diesem Artikel nehmen wir uns die Zeit, Wingwave näher zu betrachten, von seiner Theorie bis zu seiner Anwendung in der Coaching-Praxis.
Was ist Wingwave?
Wingwave ist eine Methode des Kurzzeitcoachings, die 2001 von den Hamburger Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt wurde. Wingwave nutzt bilaterale Hemisphärenstimulation - das ist ein technischer Ausdruck für Aktivitäten, die beide Gehirnhälften betreffen, wie zum Beispiel schnelle Augenbewegungen oder auditive oder taktile Reize. Der Name "Wingwave" ist inspiriert von dem Wort "Rem", das "Rapid Eye Movement" (Schnelle Augenbewegung) bedeutet und eine Schlafphase kennzeichnet, in der intensives Träumen stattfindet und emotionale Erlebnisse verarbeitet werden.
Wie funktioniert Wingwave?
Wingwave basiert auf dem Prinzip der Bilateralen Hemisphärenstimulation, ähnlich wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), eine weit verbreitete Methode zur Behandlung von Traumata. Beim Wingwave-Coaching führt der Coach den Klienten durch eine Reihe von Augenbewegungen, während er ihn bittet, sich auf ein spezifisches Thema oder eine Emotion zu konzentrieren.
Die schnellen Augenbewegungen wirken sich auf die Gehirnwellen des Klienten aus und können dazu beitragen, stressige Erinnerungen oder blockierende Emotionen zu neutralisieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Wingwave nicht unbedingt auf die Auflösung oder Aufarbeitung der zugrunde liegenden Probleme abzielt, sondern vielmehr auf die Reduzierung der emotionalen Intensität und der körperlichen Stressreaktionen, die mit diesen Problemen verbunden sind.
Wingwave im Coaching-Kontext
In der Praxis kann Wingwave in einer Vielzahl von Coaching-Kontexten eingesetzt werden:
- Leistungssteigerung: Wingwave kann dazu beitragen, Leistungsblockaden abzubauen und das Selbstvertrauen und die Leistungsfähigkeit des Klienten zu steigern.
- Angstbewältigung: Wingwave kann bei der Bewältigung von Ängsten, Phobien und Stressreaktionen hilfreich sein.
- Emotionsmanagement: Wingwave kann dazu beitragen, die Intensität und den Einfluss negativer Emotionen zu reduzieren.
Wissenschaftliche Unterstützung für Wingwave
Wie bei vielen Coaching-Methoden, gibt es sowohl Unterstützung als auch Kritik für Wingwave. Einige Studien deuten darauf hin, dass Wingwave bei der Reduzierung von Stress, Angst und Leistungsblockaden wirksam sein kann. Andere Forscher sind jedoch skeptischer und argumentieren, dass weitere qualitativ hochwertige Studien benötigt werden, um die Wirksamkeit von Wingwave zu bestätigen.
Fazit
Wingwave ist ein interessantes Werkzeug in der Welt des Coachings, das das Potenzial hat, Klienten dabei zu helfen, Stress und Angst abzubauen, Leistungsblockaden zu überwinden und ihre emotionale Belastung zu bewältigen. Wie bei allen Coaching-Tools ist es wichtig, eine kritische und aufgeschlossene Haltung zu bewahren und die Methode in den Kontext der individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Klienten zu stellen.
FAQ
Was ist Wingwave? Wingwave ist eine Coaching-Methode, die auf der bilateralen Hemisphärenstimulation basiert, um Stressreaktionen und blockierende Emotionen zu neutralisieren.
Wie funktioniert Wingwave? Der Coach leitet den Klienten durch eine Reihe von schnellen Augenbewegungen, während der Klient sich auf ein spezifisches Thema oder eine Emotion konzentriert.
Ist Wingwave wissenschaftlich belegt? Die Wissenschaftliche Unterstützung für Wingwave ist gemischt, mit einigen Studien, die positive Ergebnisse melden, und anderen, die weitere Forschung fordern.